Hibiskus
Piêkny czerwony kwiat, maj±cy uznanie zarówno w kosmetyce jak i w kuchni. Ceniony w medycynie naturalnej, ze wzglêdu na bogactwo witaminy C oraz kwasów organicznych, sk³adników mineralnych i enzymów.
Ma przyjemny kwaskowaty smak i piêkny, czerwony kolor. Dzia³a orze¼wiaj±co.
Kiedy pomaga hibiskus?
Hibiskus u³atwia trawienie, przyspiesza przemianê materii, wzmacnia uk³ad odporno¶ciowy, dzia³a wzmacniaj±co na w±trobê i serce oraz oczyszcza organizm. Kwiat hibiskusa ma równie¿ w³a¶ciwo¶ci obni¿aj±ce ci¶nienie krwi. Dzia³a on te¿ koj±co, przeciwzapalnie oraz ³agodzi podra¿nienia.
Hibiskus w s³u¿bie zdrowiu
Napar z hibiskusa
£y¿eczkê hibiskusowego suszu zalej szklank± wrz±tku, pozostaw do zaparzenia na ok kwadrans.
Hibiskus z miodem, imbirem i go¼dzikami
(dzia³a rozgrzewaj±co, szczególnie polecany przy przeziêbieniu)
Zaparz ³y¿eczkê hibiskusa z 2-3 go¼dzikami. Do naparu zetrzyj kawa³eczek imbiru, lub dodaj du¿± szczyptê suszonego. przeced¼ i pos³ód¼ miodem.
Pamiêtaj, aby miodu nie dodawaæ do mocno ciep³ych (powy¿ej 40st C) naparów, gdy¿ straci swoje w³a¶ciwo¶ci zdrowotne.
Hibiskus z miêt±
(gasi pragnienia i orze¼wia)
Przygotuj napar z ³y¿eczki hibiskusa i po³owy ³y¿eczki miêty. Zaparzaj przez kwadrans, odced¼, a pos³od¼ cukrem trzcinowym, dodaj lodu.
Hibiskus warto tak¿e dodawaæ do codziennej porcji czarnej lub zielonej herbaty, szczególnie w okresie zimowym. Wzbogaci jej smak, uzupe³ni poziom witamin w organizmie.
Hibiskus w s³u¿bie urody
Jego najwiêkszy atut, to dzia³anie ujêdrniaj±ce, oraz powstrzymywania pojawiania siê "paj±czków" na skórze przy jej sk³onno¶ciach do pêkania naczynek. Wyg³adza i wyrównuje kolor skóry. Dodatkowo zmiêkcza skórê, wzmacnia w³osy, jak równie¿ dzia³a antycellulitowo.
Maska na w³osy
(dzia³a regeneruj±co, przywraca miêkko¶æ i po³ysk)
Do ³y¿ki hibiskusa dodaj 3-4 ³y¿ki oleju kokosowego i podgrzewamy przed ok 10 minut w k±pieli wodnej. Gotowa maskê nak³adamy na w³osy, zak³adamy czepek, odczekujemy ok godzinê, po czym zmywamy delikatnym szamponem.
P³ukanka do w³osów
(do w³osów suchych)
Zmieszaj spor± ³y¿kê hibiskusa, czarnego bzu i zaparz w 500 ml wody. Dodaj ³y¿kê miodu. Pozostaw do zaparzenia przez oko³o 15 minut, a pó¼niej odced¼. Ciep³y napar nalej na g³owê. Sp³ukuj delikatnie, aby zapobiec farbowaniu hibiskusa. Pamiêtaj, aby mieszanka by³a nadal ciep³a stosuj±c j± na w³osy, w przeciwnym razie miód móg³by usztywniæ w³osy.