Cudowna moc zielonej herbaty

Czyli jak szybko i zdrowo zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się cellulitu. Głodówki, liczenie kalorii, tabletki wspomagające odchudzanie, siódme poty wylewane na siłowni nie dały żadnych rezultatów?

Masz problem z nadwagą i cellulitem? Straciłaś nadzieję, że istnieje jeszcze coś, co może ci pomóc w odzyskaniu zgrabnej sylwetki?

Nie przejmuj się - istnieje niezawodny środek odchudzający, którego skuteczność potwierdzają nie tylko tysiące lat codziennego stosowania przez Japończyków, ale również najnowsze badania naukowe. Mowa tu o zielonej herbacie - to dzięki niej w Chinach i Japonii ludzi otyłych prawie nie ma, a liczba zachorowań na nowotwory jest niezwykle niska. Zieloną herbatę pije się tam codziennie.

Najnowsze odkrycia dowodzą, że jest ona najbogatszym źródłem polifenoli. Związki te są najskuteczniejszymi z dotychczas odkrytych akceleratorów przemian energetycznych w ludzkim organizmie. Przyspieszają zamianę tłuszczu w energię. Inaczej mówiąc, zielona herbata likwiduje skutki otyłości u samego źródła - na poziomie pojedynczych komórek organizmu. Zastąpienie czarnej herbaty, kawy i napojów gazowanych zieloną herbatą i jej regularne picie zaowocuje więc systematyczną utratą wagi. Zawarte w niej polifenole pomagają nie tylko spalać nadmiar tłuszczu. Dzięki swoim absorpcyjnym właściwościom zielona herbata skutecznie pomaga też w wyodrębnianiu, spalaniu i wydalaniu szkodliwych związków.

Lista dobroczynnego działania zielonej herbaty na nasz organizm jest dość długa. Wspomaganie odchudzania to tylko początek listy. Japończycy wymieniają aż 61 dolegliwości, w leczeniu których napój ten może być pomocny, np.: chroni przed zawałem serca, łagodnie stymuluje krążenie, zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia zęby i kości, reguluje procesy trawienne. Renomowane ośrodki medyczne na świecie dowiodły, że regularne picie zielonej herbaty zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe - raka płuc, jelita grubego, żołądka, odbytu, okrężnicy, trzustki, piersi oraz skóry. Zalecana przy dużym wysiłku umysłowym i fizycznym - działa pobudzająco, wspomaga szybkość zapamiętywania i kojarzenia, poprawia koncentrację oraz koi nerwy. Pijąc regularnie zieloną herbatę wzbogacamy swoją dietę o witaminy A i E, wapń, potas, cynk, miedź i mangan.

Na zmęczone powieki warto przykładać kompresy z zielonej herbaty - przywrócą naszym oczom blask. Herbata oczyszcza cerę i organizm z toksyn, będących jedną z przyczyn cellulitu.

Zielona herbata

O tym, że zielona herbata ma korzystny wpływ na nasze zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Jest ona źródłem flawonoidów - silnych związków o działaniu antyoksydacyjnym, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników w naszym organizmie.

Kiedy pomaga zielona herbata?

Picie zielonej herbaty pomaga w przeciwdziałaniu wielu chorób przewlekłych układu krwionośnego, stanom zapalnym, przeciwnowotworowo, zwłaszcza wobec raka żołądka, trzustki, jelita grubego, piersi oraz płuc, a nawet chorobie Alzheimera. Dodatkowo picie zielonej herbaty sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej.

Zielona herbata w służbie zdrowia

Od stuleci jest ona symbolem zdrowia i młodości, dzięki czemu zajmuje ważne miejsce w kosmetyce. Zielona herbata opóźnia proces starzenia się skóry, nawilża i ujędrnia, łagodzi podrażnienia i stany zapalne, a także ułatwia walkę z cellulitem.

Napar z zielonej herbaty
(oczyszcza i tonizuje, szczególnie polecany dla cery naczynkowej)

Łyżeczkę zielonej herbaty lub torebkę ekspresowej, zalej wrzątkiem i pozostaw do ostygnięcia. Przecedź i przemywaj twarz dwa razy dziennie.

Tonik przeciwzmarszczkowy
(działa na zmarszczki w okolicach dekoltu oraz drobne przebarwienia i plamy)

Zaparz łyżeczkę zielonej herbaty w filiżance wody. Pozostaw na kwadrans. Gdy się już zaparzy dodaj łyżeczkę soku z cytryny i dokładnie wymieszaj. Powstałym naparem nasącz wacik i przemyj skórę dekoltu. Zabieg stosuj raz dziennie.

Kompresy na zmęczone oczy

Przyłóż do powiek przestudzone torebki z zaparzoną herbatą (liściastą możesz zawinąć w gazę) i pozostaw na 10 minut.

Maseczka na włosy z zielonej herbaty i cytrusów
(odżywi, nada blasku, polecana szczególnie do włosów zniszczonych z rozdwajającymi się końcówkami)

Dwie łyżeczki zielonej herbaty zmieszaj z sokiem z połowy cytryny i sokiem z połowy pomarańczy. Dodaj dwie łyżki oliwy z oliwek i wszystko dokładnie wymieszaj. Powstałą mieszankę wmasuj w skórę głowy i włosy, po czym pozostaw na 15minut. Na koniec umyj włosy delikatnym szamponem.

Herbaciana płukanka
(zapobiega wypadaniu włosów, nawilża, wzmacnia kolor włosów, wzmacnia włosy, poprawia ukrwienie skóry głowy)

Weź po łyżce zielonej herbaty z opuncją figową, białej herbaty oraz korzenia mydlnicy lekarskiej, dwoma szklankami wrzątku, po czym pozostaw do zaparzenia na 15 minut. Odcedź i wypłucz włosy dokładnie wcierając płukankę w skórę głowy.

Płukanka z zielonej herbaty
(polecana dla ciemnych włosów, nadaje blasku, poprawia kolor włosów, zapobiega wypadaniu)

Przygotuj napar z 2 łyżek zielonej herbaty i dwóch szklanek wrzątku. Zaparzaj przez 10 minut, po czym wypłucz umyte włosy.

Maseczka herbaciana z majonezem
(odświeżą)

Wymieszaj dokładnie 3 łyżki majonezu oraz czubatą łyżeczką suchych liści zielonej herbaty. Rozsmaruj mieszaninę na twarzy i szyi, omijając okolice oczu. Maseczkę pozostaw na 20 minut, po czym zmyj ją osusz twarz i nałóż krem nawilżający.

Maseczka peel off z brzoskwini i zielonej herbaty
(odświeża, idealna dla zmęczonej twarzy)

W filiżance wrzątku zaparz łyżeczkę zielonej herbaty i pozostaw na 10 minut. Następnie dodaj łyżkę żelatyny i pół filiżanki soku lub nektaru z brzoskwiń i wymieszaj wszystko razem dokładnie. Włóż maseczkę do lodówki na ok 30 minut aby się schłodziła. Gdy jest już gotowa, wyjmij, po czym nałóż na twarz pędzlem i pozostaw do zastygnięcia. Gdy stężeje ściągnij z twarzy.